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ジョギング

最近色々あって空手に全然行けてなくて、このままじゃ運動不足&メタボ化が進むな~とか思ってて、今日出がけ前にジョギングしてきました!

空手の練習は僕にとってはほんと生死の境をさ迷ってるんじゃないの?ってくらいいつも辛くて、最近都合が合わなくて行けてなくて突然復帰していきなり死なないようにウォームアップもかねてジョギングしてきました(笑)

某DJに聞いてマラソンを思い立ったのですが、その人いわく、しばらく頑張ってるとランナーズハイになってきて気持ちよくなってくる!!!って言ってたので、楽しみにしてマラソンしてましたが、炎天下の中30分走り続けたら死の予感がしてダウンしました

で、マラソン終えた直後に電話したら、その人は毎回2時間とか走ってるらしい

30分じゃ悟りは開けないわけだ_| ̄|○

でもたった30分で熱中症でフラフラになって苦痛の境地に達しましたが、なんかスカッとしました!!!!
やっぱ適度な運動はしないとダメだな!!!!
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