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炭水化物を一切抜いて10Kgダイエット中

10kg太ったので、今炭水化物を抜いて、日本そばのみを主食とするそばダイエットをしています。

去年一年で49Kg → 58Kgまで上昇(笑

このままで増え続けて行ったら、30代激太り→40代誰が見ても立派な肥満→50代体壊して入院、というような魔のシナリオが待ってる気がして怖いので、ダイエット。

特定保健用食品のお茶とダイエット椅子と炭水化物食べないダイエットではたしてどこまで落ちるのか・・・

世のダイエットブームもあって、エクササイズミュージックを去年から企画しています。

個人的にはダンスンミュージックは格闘系エクササイズに合って、筋トレとかのパンプアップはMADみたいなハードコアの方があってるような気が・・・

@YouTubeさんから

このアルバムスゲーかっこいい!!
最初の方と19分くらいからの曲が神過ぎる・・・
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